ElternRaum

für werdende Eltern ab ca. der 20. Schwangerschaftswoche

Wir begleiten euch auf eurer Reise zu einem gelassenen Eltern-sein. Gemeinsam beschäftigen wir uns damit, wie ein achtsames, freudvolles Miteinander gelingen kann.

In 5 Modulen zu je 3 Stunden bieten wir:

Impulsvorträge zu

  • Achtsamkeit
  • Bindung
  • Neurobiologie, Entwicklungspsychologie...
  • Pikler- Pädagogik:
    beziehungsvolle Pflege, freie Bewegungs- und Spielentwicklung, klare und geduldige Einführung in die Gesellschaft

Selbsterfahrung , Achtsamkeitsübungen
Erfahrungsaustausch in einer beständigen Gruppe
Empathische, individuelle Begleitung

Termine:

Zoom-Meeting zum Kennenlernen

3 Abende von 18.00–21.00 Uhr

1 Tagesseminar (mit 2 Stunden Mittagspause):
10.00–18.00 Uhr

Termine nach Bedarf

Kosten:

Bei Buchung bis zu 24 Stunden nach dem Zoom-Meeting
477,- für Erstperson, 287,- für PartnerIn oder Begleitperson

danach 520,- für Erstperson, 320,- für PartnerIn oder Begleitperson

Leitung:

Erika Beck: ergo@achtsam-zentrum.at
Ergotherapeutin, SAFE Mentorin, Frühförderin, Pikler Pädagogin i.A., Tragerpraktikerin, langjährige Erfahrung in eigener Praxis, Gründung einer Montessori-Schule, 3 eigene Kinder

Margit Schwillinsky: frei-spielen@achtsam-zentrum.at
Elementarpädagogin, Pikler Pädgogin, langjährige Erfahrung mit Spielräumen, Beratung, BewegungsRaum nach E.Hengstenberg
3 eigene Kinder

Physiotherapeutischer Bewegungsraum - Körper.bewusst.Sein. von Kopf bis Fuß & von Frau zu Frau

Möglich ab September 2024 Dienstag 18-20 Uhr 7-10 Teilnehmerinnen

Ziele & Inhalt:

Verbindungen im Körper von Kopf bis Fuß erkennen

Worauf kann ich bei Übungen & Trainings achten

Haltungs- und Bewegungsanalyse – was kann ich für mich tun, um gesund zu bleiben/etwas zu verändern?

Selbstwirksamkeit bei Verspannungen & anderen Beschwerden

Stressabbau & Gleichgewicht

(Beweglichkeits- und Krafttraining, Gleichgewicht, Selbstmobilisation, Entspannungstechniken, Wahrnehmungsschulung u.v.m.)

Möglich ab September Dienstag 18-20 Uhr

7-10 Teilnehmerinnen

kostenloses Kennenlernen online ca. 20 Min. nach Vereinbarung

Details zu Terminen, Angebot, Teilnahmemöglichkeiten und Preismodalitäten (10er Block, Einzelstunden, Pakete) auf Anfrage